Dein Herz führt dich besser durch die Krise als deine Augen.
– Marcel Baumert
In der heutigen Folge sprechen Lale und Anne über die 4 Phasen, die sie selbst als Co-Abhängige durchlaufen sind.
Frei und glücklich zu sein funktioniert nicht von heute auf Morgen. Es ist ein Prozess, der Zeit benötigt. Es gibt keine Abkürzung. Was aber möglich ist, ist dass du die Zeit in den einzelnen Phasen verkürzt. Wir verraten dir, wie Achtsamkeit dir auf diesem Weg helfen kann.
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